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| 俗話說「多運動有益身體健康」,許多長輩都習慣在清晨中,去附近的公園散步、運動,不過近日寒流來襲,胸腔暨重症醫師黃軒表示,在低溫環境下運動,恐會為人體帶來5大危害,除此之外,還有3大運動,也是要在低溫天氣中,要盡量避免從事的。
黃軒在臉書粉專上發文分享,在極寒冷的天氣下進行運動,可能帶來的5種風險和危險。
1.體溫過低的風險
冷水會導致體溫迅速下降,進一步造成體溫過低,尤其是長時間下的運動。 ... |
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