- 最後登錄
- 2024-4-27
- 在線時間
- 37092 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66284
- 積分
- 186464 點
- 潛水值
- 1197566 米
| 長期按摩穴位,才可見效,還要加上檢視生活與飲食習慣,才能事半功倍
穴位就是經絡運行的氣息出入的孔道,根據統計,人體穴位至少有超過1000個,而常用的大約有350個,台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,透過穴位按摩或是針灸等方式,能達到調理經絡、疏通氣血的效果,而且還有一些特別穴位,能夠加強排毒、促進體內環保。
其實按摩穴道並不難,但是要長期按摩才會有效。最好按摩的時機點是泡澡之後,因為此時血液循環暢通,穴位按摩更能見效,而平時按摩建議先將雙手浸泡熱水,或是兩手摩擦生熱後再按壓、揉搓,更能加速穴位刺激。一般晚上休息之前,都可以利用穴位輕柔的按壓,達到排毒效果。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |