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[轉載](健康與保養)膝關節退化該運動?該休息?[複製鏈接]

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發表於 2022-3-8 08:50 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
膝關節退化該運動?該休息?

因受COVID-19疫情影響,使許多民眾生活日常侷限於自家空間,很多長輩更因此不敢外出活動,在家久坐的機會也變多了,而原本的退化性膝關節炎,也不知不覺地更加嚴重了。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示,不少就診民眾會納悶、覺得奇怪,為何膝蓋疼痛不是應該多休息?怎麼反而愈休息症狀愈嚴重呢?

部苗復健科物理治療師李曉惠指出原因:主要是因為膝關節軟骨中心處是沒有微血管分布的,軟骨是活的,軟骨的營養乃是來自於膝關節囊液,而膝關節囊液的推動,需要藉助膝關節的活動。
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