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[問題]請問關節退化多吃什麼好呢? 關閉[複製鏈接]

ji3j3gjdkvm 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-4-25 05:20 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 kuo_56 於 2016-4-25 08:10 PM 編輯

媽媽最近膝蓋關節不好

常常喊痛

應該是關節退化

但又不願意去醫院看醫生

不知道平常可以多補充什麼讓關節好一點...
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頭香
發表於 2016-4-25 08:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最好,
還是要想辦法, 帶她去看"醫生"~

因為,
老年人"膝關節"疼痛的原因,
有很多種,
每一種需要的"治療/保養"方式,
都大不相同~

常見的病因:
1. 類風濕性關節炎,
屬於"自體免疫"的問題,
需要針對"免疫系統", 進行調節~

2. 痛風,
屬於"尿酸代謝"的問題,
...
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pupets 該用戶已被刪除
3
發表於 2016-4-26 10:23 AM|只看該作者
本帖最後由 kuo_56 於 2016-5-13 07:08 PM 編輯

可多補充以下營養
1. 「葡萄糖胺」能刺激軟骨細胞產生更多的成膠質和蛋白多糖,可吃豬腳、雞爪、豬皮、山藥、木耳
2. 「玻尿酸鈉」具有高度的保水性、黏彈性和潤滑作用,對關節軟骨有親和性
3. 膠原蛋白是關節的重要成分,可吃白木耳、豬皮、雞爪
4. 維他命C是產生膠原蛋白的來源之一,像柑橘類
...
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發表於 2016-4-26 01:42 PM|只看該作者
老實說
吃甚麼沒有大用處
誠摯的建議就是看醫生 + 規律運動
至於那些維骨力啥的......雖說是葡萄糖胺~
但還是補充用而已~而且之前電視上潘懷宗有說過
葡萄糖胺吃三個月如果沒有改善~那就不要吃了~所以我不建議吃

老人家如果到一定歲數~通常膝關節有問題都是正常的~
運動可以減緩~但無法一勞永逸~

另外不少老人家是看醫生後~醫生建議換人工膝關節的
...
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發表於 2016-5-7 07:10 PM|只看該作者
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食品可以吃維骨力和葡萄糖胺
我媽常去costco買來吃保護膝蓋




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發表於 2016-5-7 08:33 PM|只看該作者
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我母親前年也是左腳發生無法出力的現象(不能上下樓梯,也無法騎腳踏車)
去台中榮總看骨科後才確診是左膝蓋發生退化性關節炎
導致關節磨損發炎腫痛

當時榮總的大夫只願意開止痛藥和消炎藥
但是,讓我母親回復原來的走行的能力一點幫助都沒有

我們試過了鈣片,維骨力(葡萄糖胺)和食補的方式但是都沒有效
直到藥房的藥劑師介紹我們吃膠原蛋白才讓我母親左腳走路恢復正常
...
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paul chen
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發表於 2016-5-7 08:46 PM|只看該作者
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最好先看醫生找疼痛的原因
多補充膠原蛋白
不過要慎選膠原蛋白來源
切記不要亂吃來源不明藥品
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發表於 2016-5-7 09:50 PM|只看該作者
多吃膠原蛋白多的東西吧
但是不太建議吃保健食品
一次補太多反而會被代謝掉
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發表於 2016-5-8 12:30 AM|只看該作者
對於退化性關節炎許多人都會指定買維骨力這類Glucosamine保健食品,
對於這類的保健食品(包含膠原蛋白等), 早就被美國骨科醫學會宣布是無效的,
而且這個結論是經過嚴謹的大型臨床實驗證實的結果,
大家會迷信去買來吃, 其實是受廣告和口耳相傳的影響!
至於玻尿酸是可以部份止痛, 可以維持一段時間, 但這也是治標不治本!

我常聽醫師說他們看病人給的建議通常不如地下廣播電台在賣藥的宣傳,
...
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air560830 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-8 07:49 PM|只看該作者
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關節退化一定跟骨質疏鬆有關
應該多曬曬太陽
防止骨鈣質快速流失
多攝取富含鈣質食物
膝蓋方面的退化
應盡量減少爬山爬樓等膝蓋負重運動





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發表於 2016-5-8 10:36 PM|只看該作者
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1. 老人家通常比較會有關節問題
可以吃維骨力
2. 最好先去看大醫院的西醫,確認問題到底是什麼?
因為很多外面的復健科,只會跟你說要吃維骨力,軟骨問題等等,最好是確認問題,對症下藥比較好

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fasy301 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-9 10:03 AM|只看該作者
我覺得可以先看過醫生後再尋找相關的保健品改善
一來是確定病因~
二來也可知道嚴重程度

吃點改善的保健品是好的
總比永遠的吃消炎止痛藥來的好
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發表於 2016-5-9 10:13 AM|只看該作者
多補充 鈣質以及鐵質類的食物  和美國版的維骨力 但要持續長期的吃才有效果

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發表於 2016-5-12 10:41 AM|只看該作者
補充鈣質,你可以買蓋片給媽媽吃,蓋片的概職即吸收的程度都比牛奶來的好

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uhalumni.335448 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-3 09:11 AM|只看該作者
可以吃看看膠骨力,我爸媽都吃這款,效果很好、以前爬樓梯都慢慢走
現在走起來速度都很正常了,也常常去健走、不過好像要吃一段時間保健
跟照護關節的效果才會出來,可以試看看




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