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[轉載](生活百科)長期失眠降低免疫力 中醫有解方[複製鏈接]

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發表於 2023-4-28 02:30 PM|只看該作者
中醫在吃氣,西醫在吃藥
良好的習慣,醫療也是沒用

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發表於 2023-5-27 06:25 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
長期失眠亦可說是一種病症, 文章作為參考也可, 還是請教醫師比較好

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發表於 2023-5-27 07:06 PM|只看該作者
我覺得運動治百病
保持運動習慣很重畏要
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發表於 2023-6-20 09:54 PM|只看該作者
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其實上班到累爆晚上都很好睡了
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發表於 2023-6-27 07:39 PM|只看該作者
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只能說作息很重要阿 但想克制還真難 一不小心就熬夜了




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發表於 2023-7-3 07:04 PM|只看該作者
現代社會真的有很多人都有失眠的問題,希望這些方法有效
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發表於 2023-7-23 01:07 PM|只看該作者
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這對失眠的人是一大福音,希望能盡快推廣出來
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發表於 2023-7-23 07:08 PM|只看該作者
神門穴我常常聽到可以治失眠...
睡眠不夠真的很傷身體!
大家要好好保養自己的身體喔!
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發表於 2023-9-18 05:12 PM|只看該作者
穴道治療在醫學上的效果,好像每一個人都不同是一門很玄妙的治療方式
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發表於 2023-10-12 11:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每個人失眠的原因不同,像我如果睡前想太多事情反而會睡不著,如果睡前躺在那看電視就直接睡,感覺還比較容易睡著




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發表於 2023-10-25 02:56 PM|只看該作者
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發表於 2023-10-29 10:52 PM|只看該作者
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感謝分享~中醫果然有它的存在意義

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發表於 2023-10-30 03:46 PM|只看該作者
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良好的習慣還是比吃藥好
當然睡不著可能也是惡習導致
另外也要搭配運動習慣

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發表於 2023-11-23 09:29 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的還是要正常的生活作息 才能顧健康好身體
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發表於 2023-11-26 09:37 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果能避免長期服用安眠藥成癮, 不論中西醫, 能治療失眠的方法都值得一試




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